Аннотация: Антистресс. Универсальный справочник

Жизнь современного человека полна стрессов. Сложности на работе, нехватка денег, семейные неурядицы, дети, здоровье - всевозможные проблемы буквально окружают нас на каждом шагу. А разорвать "порочный круг" и оградить себя от переживаний удаётся немногим. Данный справочник содержит самую полезную информацию о причинах стресса, основных его проявлениях: депрессии, бессоннице, апатии и других. Подробно рассмотрены заболевания, в основе которых лежат стрессовые воздействия. Особое внимание уделено вопросам профилактики и лечения стресса.

Издательство	Клуб Семейного Досуга (Белгород)
Автор/составитель	Филатова Ольга Георгиевна
Год выпуска	2017
Кол-во страниц	600
ISBN	978-5-521-05608-8
Обложка	Пер
Вес	876г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	9
Возрастная категория	16+