Google 
Аннотация: Анатомия стретчинга
Стретчинг, или растяжка, - очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укреплению всех систем организма. В нашей книге вы найдете множество уникальных упражнений, проиллюстрированных и описанных пошагово, что поможет вам выполнить их с первого раза. Здесь же указаны мышцы, задействованные в растяжке, и перечень проблем, которые поможет решить соответствующее упражнение. А оригинальные комплексы упражнений, составленные профессионалами, их советы и рекомендации помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Степук Наталья Генриховна |
| Серия | Большая энциклопедия фитнеса |
| Год выпуска | 2020 |
| Дата выпуска | 2020-01-09 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-17-117914-4 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 656г |
| Язык | Русский |
| Формат | 197x255 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Анатомия стретчинга
- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000846302
- ISBN: 978-5-17-117914-4
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
