Аннотация к книге: 100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, "…эта треть отнюдь не худшая". В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении. Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…
Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна? Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Автор/составитель	Вечерская Ирина
Серия	Кулинария
Год выпуска	2015
ISBN	978-5-227-05985-7
Производитель	Центрполиграф
Издательство	Центрполиграф
Количество томов	1
Количество страниц	158
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	165x105x7 мм
Наличие иллюстраций	без иллюстраций
Формат	70x90/32 (107x165 мм)
Стандарт	40
Вес	70
Язык	русский