Google 
Аннотация: Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (ленивец)
| Издательство | Контэнт |
| Серия | <> |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 144 |
| ISBN | 978-5-00141-548-0 |
| Обложка | твердая |
| Вес | 320.0г |
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, но все они, как правило, требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако есть и бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Для внедрения этой системы в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее и радостнее. Выполняя упражнения и рекомендации последовательно, вы разработаете целый набор инструментов для борьбы со стрессом, построенный индивидуально для вас.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (ленивец)
-37%- Производитель: Контэнт
- Модель: CLUB305092
- ISBN 978-5-00141-548-0
-
Наличие:
Есть в наличии
13.95€
-37%
8.79€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
