Аннотация: ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие

Стройность, энергия, здоровье - принципы современного человека. Мы все с большим вниманием подходим к вопросам питания, его полезности и сбалансированности. Салат - идеальное блюдо, уместное в любое время дня и для любого повода: легкий перекус, сытный обед или праздничный ужин. В книге популярного автора и эксперта по здоровому питанию Оксаны Бадьиной вы найдете всё: полезные свойства, секреты сочетаемости различных продуктов и самые изысканные рецепты на любой вкус, в которых уже рассчитана калорийность и БЖУ. Крапива в салате - прекрасно и полезно! Не любите тыкву - попробуйте наш рецепт, и вы измените свое мнение! Не знаете, в каком сочетании с овощами идеальны рыба и морепродукты - тогда эта книга для вас! 50 рецептов салатов, а также всевозможные варианты соусов: песто, мексиканский, итальянский, домашний майонез различных видов, вы найдете в этой книге вкусного, разумного и здорового питания.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Бадьина Оксана
Серия	Кулинария. Зеленый путь
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-08-03
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-04-105109-9
Обложка	7БЦ
Вес	483г
Язык	Русский
Формат	185x240
Тираж	2000
Возрастная категория	16+