Google 
Аннотация: Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. • Полезен ли альпинизм? «Дорогие друзья, все мы хотим жить долго и счастливо, сохраняя высокую энергию и молодой задор. Однако не всегда наши представления о высоком качестве жизни совпадают с научными знаниями. Из этой книги вы узнаете, как заниматься спортом без вреда для здоровья. Уникальность данного издания состоит в том, что каждый процесс рассматривается с позиции возрастной физиологии и все рекомендации даны с учетом практического опыта, накопленного спортивной медициной и спортивной физиологией. Будьте здоровы - занимайтесь спортом!» - Е. В. Линде, к. м. н., лауреат премии Правительства г. Москвы в области медицины, врач по спортивной медицине высшей категории, руководитель Центра спортивной медицины «МАТЕРИА МЕДИКА»| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Новоселов Валерий Михайлович |
| Серия | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
| Год выпуска | 2024 |
| Дата выпуска | 2024-01-17 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-189300-2 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 345г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001348598
- ISBN: 978-5-04-189300-2
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 22 дня
- (9 оценок)
- 12.86€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
