Аннотация к книге: Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Познакомьтесь с самим собой на страницах этой книги! «Злятся ли буддийские монахи» - это помогающая книга, которая расскажет, как справляться со своими эмоциями и чувствами, почему важно слушать свое тело и желания и как стать своим лучшим другом. Авторы книги, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, простыми словами объяснят, как работать с грустью, тревогой, радостью и другими эмоциями, какие инструменты могут в этом помочь, и поделятся своим личным опытом. И помните, что вы со всем справитесь!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Жевлаков Филипп Григорьевич
Серия	Подарочные издания. Рисование
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-04-12
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-04-167942-2
Обложка	7-инт
Вес	450г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	2000
Возрастная категория	12+