Описание

Аннотация: Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость - это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям - естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость - научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике - ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость. В ней вы найдёте: - описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них; - самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования; - более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях.

Издательство	Питер
Автор/составитель	Грэм Линда
Серия	Психология для профессионалов
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	400
ISBN	978-5-4461-4224-8
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	445г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	1500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

-18%

Производитель: Питер
Модель: TEEI11769920
ISBN: 978-5-4461-4224-8
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

29.20€ 23.94€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ