Аннотация к книге: Жизнь. Простое руководство для обретения счастья

Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс - ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обратить внимание на Текущий Момент!
Шведские эксперты по борьбе со стрессом Матс и Сьюзан Биллмарк написали книгу, которая сразу же стала европейским бестселлером № 1, была переведена на 12 языков мира и продана тиражом более 75 тысяч экземпляров!
Неповторимый доверительный стиль, простота и краткость - вот секрет успеха книги. Тридцать глав книги - это 30 историй, 30 проблем и 30 конкретных способов их решения. Эта маленькая по объему, но большая по содержанию книга действительно поможет побороть гнев, обиды, стресс, страхи, проблемы в семье, с детьми, в паре. Научитесь чувствовать Текущий Момент, и жизнь станет проще.

Автор/составитель	Биллмарк Матс, Биллмарк Сьюзан
Серия	Эликсир счастья
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-17-106256-9
Производитель	АСТ
Издательство	АСТ
Дата выпуска	2018 г.
Количество томов	1
Количество страниц	239
Переплет	твердый
Размеры	215x142x20 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Тираж	2000
Стандарт	12
Возрастная категория	12+
Вес	306
Язык	русский