Google 
Аннотация: Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
| Издательство | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Автор/составитель | Санжаровская Елена Николаевна |
| Серия | Звезда Рунета |
| Год выпуска | 2019 |
| Дата выпуска | 2019-10-28 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-17-102734-6 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 496г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 26000 |
| Возрастная категория | 18+ |
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
-38%- Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000828443
- ISBN 978-5-17-102734-6
-
Наличие:
Есть в наличии
26.94€
-38%
16.70€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
