Аннотация: Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!
Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана, Белякова, кандидат психологических наук и су-джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.
Автор/составитель | Белякова Светлана Геннадьевна |
Серия | Остро о важном. Наблюдения современных публицистов |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-5-04-157826-8 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 176 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 208x145x14 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
Стандарт | 20 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 282 |
Язык | русский |