Аннотация: Живые рецепты. Простые блюда сыроедческой кухни
Оптимист, мама четверых детей, сыроед с восьмилетним стажем, дизайнер Дора Бланк с удовольствием делится своим жизненным кредо: здоровое питание не может быть невкусным, если невкусно, значит, не полезно, все надо делать быстро и весело. Ее авторские сыроедческие рецепты полностью соответствуют "правилу трех пятерок" Дугласа Грема: еда в идеале должна состоять не больше чем из 5 продуктов, готовиться за 5 минут и стоить не больше 5 долларов.
"...Мои четверо детей и муж питаются нормальной - "человеческой едой", как говаривала моя бабушка, так и не принявшая мою идею сыроедения..."
"...В этой книге я не призываю все бросить и начать есть и жить по-новому сию секунду. Я просто хочу рассказать о возможностях улучшить качество жизни, не напрягаясь, уже сегодня. И каждый рецепт моей книги - это одна из них..."
"...В нашем общем семейном меню образовался пул рецептов блюд, которые были настолько вкусны, что быстро и с большим удовольствием съедались всеми, включая многочисленных детей и друзей. А мои сыроедческие блюда стали составлять рацион всех членов моей семьи больше чем наполовину..."
"...Согласитесь, когда твои близкие едят большое количество сырых фруктов, овощей и зелени, получая при этом удовольствие, и совсем не болеют - есть чем поделиться..."
"...Составляя описания блюд, я старалась максимально упрощать их состав, использовать простейшие и близкие нам с географической точки зрения продукты, чтобы не получить на выходе "комбо-абомбо"..."
Автор/составитель | Бланк Дора |
Серия | Нон-фикшн вне серий |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-9953-7082-6 |
Производитель | Книжники |
Издательство | Книжники |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 225x230x25 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | мелованная |
Тираж | 1500 |
Стандарт | 6 |
Вес | 1228 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Живые рецепты. Простые блюда сыроедческой кухни
-32%- Производитель: Книжники
- Модель: MYSH4219114
- ISBN: 978-5-9953-7082-6
- Наличие: Есть в наличии
-
36.07€ 24.53€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)