Google 
Аннотация: Жить дольше. Как снизить свой биологический возраст и увеличить жизненную силу
Вместе с Маркосом Васкесом, одним из самых известных в мире популяризатором здорового образа жизни, мы углубимся в процесс старения человеческого тела, чтобы выяснить, как это работает и почему мы стареем. Наш хронологический возраст всегда движется с одинаковой скоростью, в одном и том же направлении, но биологический возраст гораздо более гибок - его можно не только изменять, но и, согласно последним научным достижениям, даже повернуть вспять. Эта книга - ключ к пониманию науки о долголетии и ее практическому применению. Она дает нам эффективные инструменты для поддержания здоровья и высокого уровня энергии, чтобы мы могли замедлить старение, предотвратить внешние изменения и улучшить качество своей жизни. Вы убедитесь, что физическая активность - это настоящий эликсир молодости, узнаете, какие продукты питания замедляют процессы старения и какой потрясающий эффект дают такие стратегии, как интервальное голодание. Автор поможет вам укрепить иммунитет и оптимизировать гормоны, а также расскажет о том, какие пищевые добавки действительно продлевают молодость.
| Автор/составитель | Васкес Маркос |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-985-15-5796-3 |
| Производитель | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 225x145x23 мм |
| Цвет | Красный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 510 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Жить дольше. Как снизить свой биологический возраст и увеличить жизненную силу
-25%- Модель: MYSH5054572
- ISBN: 978-985-15-5796-3
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 22 дня
- (10 оценок)
-
21.59€ 16.19€
Во-первых - Вы молодец!
