Google 
Аннотация: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Марти Хулия |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-0063-1023-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 341г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин желание стать лучше и лучше превращается в ловушку, из которой очень сложно выбраться. Психолог Хулия Марти исследует, как перфекционизм влияет на жизнь: работу, дружбу, любовь, родительство, ментальное здоровье. В этом ей помогают и истории клиенток, и личный опыт борьбы со всеми описанными проблемами. Советы и упражнения из книги помогут вам найти и обезвредить причины, из-за которых вы эмоционально выгораете, постоянно устаете и недовольны собой.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
-37%- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI12135540
- ISBN 978-5-0063-1023-0
-
Наличие:
Есть в наличии
14.86€
-37%
9.36€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
