Google 
Аннотация: Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Нолен-Хексема Сьюзен |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-04-216285-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 397г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
КНИГА, В КОТОРОЙ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА УЗНАЕТ СЕБЯ. Начальник позвал меня к себе в кабинет. Наверное, он хочет меня уволить! Муж пришел на час позже с работы. Он точно мне изменяет. Куда я пойду после развода, у меня ничего нет! Мой ребенок не играет с другими детьми. Вдруг у него проблемы в развитии, а я плохая мать! Коллеги замолчали, когда я зашла в комнату. Они обсуждают меня за спиной… Каждый день современных женщин наполнен заботами: семья, карьера, друзья, личные интересы и поиск самой себя. Хочется все успевать, а еще становиться лучше. Успешнее, красивее. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема приводит примеры из жизни пациенток, которые слишком много думают и изводят себя негативными мыслями. На основе обширного исследования, она предлагает конкретные стратегии, которые можно использовать, чтобы побороть тревожность, освободиться от негативного влияния прошлых опытов и перейти на новый уровень осознанности и гармонии. После прочтения вы: - перестанете накручивать себя перед сном; - забудете, что и кому не сказали пять лет назад; - осознаете, что большинство переживает о том же самом; - поймете, что почти все трудности - временные; - обретете твердую почву под ногами и уверенность в завтрашнем дне.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001429174
- ISBN 978-5-04-216285-5
-
Наличие:
Есть в наличии
14.99€
-17%
12.49€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
