Google 
Аннотация: Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма
| Автор/составитель | Суини Моника |
| Серия | Подарочные издания. Психология |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-117205-3 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 190x140x11 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 198 |
| Язык | русский |
Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
