Описание

Аннотация: Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям? В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Борщенко Игорь Анатольевич
Серия	Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-04-185776-9
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	388г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001335975
ISBN: 978-5-04-185776-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

15.60€ 12.79€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ