Google 
Аннотация: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Меглинская Евгения Вениаминовна |
| Серия | Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-05-11 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-113993-3 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 311г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x200 |
| Тираж | 7000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. - Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? - Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты: - овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного; - найдешь адекватную замену вкусняшкам; - автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001108980
- ISBN 978-5-04-113993-3
-
Наличие:
Нет в наличии
