Google 
Аннотация: Здоровый эгоизм: как перестать угождать другим и начать ценить себя
Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я». В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам: - ставить себя в приоритет; - замечать манипуляции и устанавливать личные границы; - говорить «нет» без чувства вины; - перестать подстраиваться под других людей.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Таррелл Эмма |
| Серия | Книги, о которых говорят |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-04-213292-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 178г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
