Описание

Аннотация: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? "Здоровая самооценка" - ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ. • Определите уровень своей самооценки • Важная теоретическая часть • Эффективные практические упражнения • Выполняйте в комфортном темпе Cамооценка - это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Пирог Ольга Вадимовна
Серия	Психология. Практика
Год выпуска	2025
Дата выпуска	2025-11-26
Кол-во страниц	96
ISBN	978-5-17-177927-6
Обложка	мягкая обложка
Вес	183г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

-15%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000892094
ISBN: 978-5-17-177927-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

8.31€ 7.06€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ