Описание

Аннотация: Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия - это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Из этой книги вы узнаете: - Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость? - Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему? - Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»? - Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Зимбардо Филип
Серия	Практическая психотерапия
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	448
ISBN	978-5-04-189649-2
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	487г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001288335
ISBN: 978-5-04-189649-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

17.77€ 14.57€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ