Аннотация: ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством...
Эта книга - утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период.Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на обстоятельства, в которых он оказался.
Автор/составитель | Колендо-Смирнова Анастасия |
Серия | Психология |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-6044556-2-3 |
Производитель | Вариант |
Издательство | Вариант |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 100 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 220x155x10 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
Стандарт | 26 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 228 |
Язык | русский |