Описание

Аннотация: Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого - как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.

Издательство	КоЛибри
Автор/составитель	Уолкер Мэттью
Серия	КоЛибри NonFiction
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	464
ISBN	978-5-389-27268-2
Обложка	мягкая обложка
Вес	427г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	4000
Возрастная категория	18+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях

-17%

Производитель: КоЛибри
Модель: TEEI11680000
ISBN: 978-5-389-27268-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.8
(13 оценок)

12.54€ 10.41€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ