Аннотация: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
"Сон - это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер)
Автор/составитель | Уолкер Мэттью |
Серия | Научный интерес |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-389-13666-3 |
Производитель | КоЛибри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 480 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 218x149x25 мм |
Цвет | Синий |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 18+ |
Вес | 590 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
-34%- Модель: MYSH4935474
- ISBN: 978-5-389-13666-3
- Наличие: Есть в наличии
-
18.30€ 12.08€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)