Аннотация: Йога для начинающих / Правдина Н.Б.

Новая книга Наталии Правдиной «Йога для начинающих» - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия - создательница уникальной си­стемы позитивной трансформации сознания, самый известный в России мастер древ­некитайского учения фэншуй, автор более тридцати книг, вышедших миллионными тиражами, делится с читателями своей любовью к йоге, этой удивительной системе гармоничного развития души и тела. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много ве­ков, а то и тысячелетий. Йога - поистине универсальная система, на все времена, подходящая любому человеку, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна, и этим замечательна! И вовсе не нужно для этого становиться каким-то «особенным», посвященным в тайны отшельником, мудрецом или чудодеем. А вот стать более гармоничным, уравно­вешенным и жизнерадостным человеком йога, безусловно, поможет всякому, кто за­хочет ею заняться. А для тех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтяну­той фигуре, - и при этом по каким-то причинам не может или не хочет заниматься интенсивными видами спорта, требующими больших нагрузок, - новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога.

Автор/составитель	Правдина Н.Б.
Серия	-
Год выпуска	2009
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-91207-266-6
Кол-во томов	1
Обложка	твердый переплет
Вес	290г