Аннотация: Workout. Питание и тренировки

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей. Workout. ХЗ как похудеть

Издательство	Эксмо
Серия	WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчиков
Дата выпуска	0000-00-00
ISBN	978-5-04-106365-8
Вес	640г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	1000
Возрастная категория	16+