Google 
Аннотация: Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Робертс Триш |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 262 |
| ISBN | 978-5-9614-9816-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 411г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
-37%- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI11791010
- ISBN 978-5-9614-9816-5
-
Наличие:
Есть в наличии
15.37€
-37%
9.68€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
