Описание

Аннотация: Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Федоренко Павел Алексеевич
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-04-21
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-136380-2
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	356г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	6500
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

-18%

Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000857111
ISBN: 978-5-17-136380-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

14.02€ 11.50€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ