Google 
Аннотация: Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание
Авторы Павел Федоренко, психолог, специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, и Илья Качай, философ, член Российской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, представляют руководство по борьбе с тревогами и негативными мыслями. Стресс и тревога давно не кажутся чем-то ненормальным. Мы даже не замечаем, что за пределами замкнутого круга самокопания, перекладывания ответственности, потери энергии и постоянного беспокойства находится целый мир счастливой жизни. Практики и приемы из этой книги способны вернуть вам энергию, которая тратится на переживание стрессов, тревожные автоматические мысли и страхи по поводу и без. Проверьте на себе авторский метод, который позволит управлять своими эмоциями и вернет вас к настоящей жизни.| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Федоренко Павел Алексеевич;Качай Илья |
| Серия | #Psychology#Know-How |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-17-160490-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 359г |
| Формат | 6 x 9 cm |
| Тираж | 1500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание
-18%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000877085
- ISBN: 978-5-17-160490-5
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
-
14.79€ 12.13€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
