Аннотация: Выученный оптимизм; Путь к процветанию (комплект из 2-х книг)

Комплект состоит из двуз книг по психологии М.Э.П. Селигман: «Вечный оптимизм» и «Путь к процветанию». О книге «Вечный оптимизм»: Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи - словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениям и достижениям. Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью. О книге «Путь к процветанию»: Забудьте о погоне за мимолетным счастьем! Мартин Селигман, отец позитивной психологии, в своей книге «Путь к процветанию» предлагает не просто чувствовать себя хорошо, а жить полноценной, насыщенной жизнью, наполненной смыслом и достижениями. Он разрушает миф о том, что счастье - это конечная цель, и представляет свою новаторскую теорию благополучия, основанную на пяти ключевых элементах: позитивные эмоции, вовлеченность, смысл, отношения и достижения. Эта книга - не просто теоретический трактат, а практическое руководство к действию. Вы узнаете, как развивать каждый из пяти элементов с помощью конкретных упражнений и техник, разработанных на основе научных исследований. Книга отлично подойдет для тех, кто интересуется психологией, саморазвитием и стремится к подлинному процветанию.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Селигман Мартин Э.П.
Серия	Вместе дешевле
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	992
ISBN	978-5-521-85153-9
Обложка	мягкая обложка
Вес	633г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	100
Возрастная категория	12+