Google 
Аннотация: Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах
| Автор/составитель | Гончаров Геннадий Аркадьевич |
| Серия | Психологический практикум |
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 978-5-222-27376-0 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 109 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 199x127x6 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 46 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 102 |
| Язык | русский |
Автор книги, гипнолог и психолог Геннадий Гончаров, рассказывает о принципах аутогенной тренировки, способах саморегуляции, выявлении возможностей собственного организма, о которых многие из нас совсем не подозревают. С помощью аутогенных тренировок, включающих в себя трансовые состояния различной глубины и интенсивности, человек сможет научиться управлять собственными снами, бросить курить, улучшить свое самочувствие, без усилий регулировать вес, развить интуицию. Опыт аутогенных тренировок позволяет защититься от стресса, влияния негативных событий, пси-воздействий в домашних и производственных условиях.
