Google 
Аннотация: Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Рындина Ярослава Станиславовна |
| Серия | Яркие книги по психологии |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 80 |
| ISBN | 978-5-04-200463-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 139г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Ярослава Рындина - практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети» «Выйди и зайди нормально» - это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок. Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы: - перестанете сравнивать себя с другими; - сместите фокус внимания с оценок на факты; - создадите для себя ряд точек опоры; - поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе; - научитесь управлять ролями своей личности; - разовьете умение присваивать себе благодарность.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001385883
- ISBN 978-5-04-200463-6
-
Наличие:
Нет в наличии