Google 
Аннотация: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
| Автор/составитель | Кабат-Зинн Джон, Тисдейл Джон, Сигал Зиндел, Уильямс Марк |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-4461-4071-8 |
| Производитель | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 384 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 180x115x30 мм |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 248 |
| Язык | русский |
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
- Модель: MYSH5024681
- ISBN 978-5-4461-4071-8
-
Наличие:
Нет в наличии
