Аннотация к книге: Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным. Уникальная шведская система

Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление - это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль - три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.

В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;
- что поможет разработать план своего питания;
- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.

Автор/составитель	Бенгмарк Стиг
Серия	Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-171326-3
Производитель	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	320
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	220x145x27 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	362
Язык	русский