Google 
Аннотация: Вы - не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
| Издательство | КоЛибри |
| Автор/составитель | Веструп Дарра; Уолсер Робин Д. |
| Серия | Академический учебник. Психология |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 368 |
| ISBN | 978-5-389-32053-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 572г |
| Формат | 14 x 21 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 18+ |
Пережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту. Книга «Вы - не ваша травма» - это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состоящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем - безопасно встретитесь со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец - восстановите связь с жизнью, наполненной смыслом и радостью. В книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе - шаг за шагом,с состраданием к себе.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Вы - не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
-38%- Производитель: КоЛибри
- Модель: TEEI12259440
- ISBN 978-5-389-32053-6
-
Наличие:
Есть в наличии
28.69€
-38%
17.79€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
