Описание

Аннотация: Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: - немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма; - меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания; - описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота; - рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника; - иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота; - карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени; - рабочие способы справляться со стрессом; - авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Орлова Дарья Сергеевна
Серия	Практические советы доктора Передерина
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	464
ISBN	978-5-04-200947-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	681г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	4000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001387362
ISBN: 978-5-04-200947-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

23.01€ 18.87€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ