Google 
Аннотация: Все болезни от нервов
| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Юраш Н.И., Романовский В.Е. |
| Серия | Будь здоров! |
| Год выпуска | 2009 |
| ISBN | 978-5-222-14968-3 |
| Обложка | твердый переплет |
| Дата выпуска | 2009 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 187 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 208x132x11 мм |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 20 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 287 |
Увеличивающийся объем информации и ускоренный ритм жизни отражаются на нервной системе, причем далеко не положительно. В итоге многие постепенно приходят к тому, что не могут спокойно уснуть без спиртного или снотворного, а прием успокоительных средств становится нормой жизни. Стало модно пользоваться услугами психологов или психоаналитиков, получая готовые рецепты дальнейшего поведения. Но не лучше ли вспомнить старую истину: "Помоги себе сам"? В предлагаемой книге разбираются различные способы снижения ненужного воздействия на нервную систему. Повышенное внимание к безмедикаментозным и нетрадиционным способам делает книгу интересной для самого широкого круга читателей.
