Google 
Аннотация: Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Богачева Анастасия |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-4461-1784-0 |
| Дата выпуска | 2021 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 180x120x20 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Формат | 76x100/32 |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 177 |
| Язык | русский |
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.
