Google 
Аннотация: Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Фрайер Дэниел |
| Серия | Альпина: психология и философия |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 362 |
| ISBN | 978-5-9614-9126-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 236г |
| Формат | 17 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди - виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ - рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI11135640
- ISBN 978-5-9614-9126-5
-
Наличие:
Нет в наличии
