Аннотация: Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо

Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте - несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохранения молодости лица, жительницы стран Востока обращаются к древним методам, которые помогают не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Массажные воздействия на биологически активные точки лица и шеи при помощи пальцев рук или несложных приспособлений обеспечивают гармоничный тонус лицевых мышц, хорошее кровоснабжение кожи, налаживают отток лимфы и уменьшают отеки, а также способствуют оздоровлению всего организма - ведь в этих областях расположены важные точки некоторых энергетических меридианов. Эти массажные практики также заметно повышают стрессоустойчивость, снижают метеозависимость и помогают при головных болях. Эта книга познакомит вас с популярными на Востоке массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность: шиацу, гуаша, асахи, кобидо, а также научит заботе о своем организме. Детальные иллюстрации помогут овладеть всеми приемами легко и быстро. Приложение с изображениями всех энергетических меридианов поможет получить максимальную пользу от любого массажа. 1. Четыре эффективные массажные методики, позволяющие сохранить красоту и молодость: шиацу, гуаша, асахи, кобидо. 2. Подробное описание всех техник - легко освоить, приятно применять. 3. Детальные иллюстрации помогут быстро овладеть всеми приемами. 4. Массаж лица и шеи повышает стрессоустойчивость. 5. Массаж БАТ на лице и шее способствует общему оздоровлению организма. Книга в твердом переплете.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	None
Серия	Медицина Востока от 100 болезней
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-165920-2
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	281г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+