Google 
Аннотация: Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Де Сена Джо |
| Серия | Сам себе тренер |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-11-23 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-120837-0 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 521г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму. • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса. • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001107121
- ISBN 978-5-04-120837-0
-
Наличие:
Нет в наличии
