Аннотация: Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму. • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса. • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор/составитель | Де Сена Джо |
Серия | Сам себе тренер |
Год выпуска | 2021 |
Дата выпуска | 2021-11-23 |
Кол-во страниц | 256 |
ISBN | 978-5-04-120837-0 |
Обложка | 7БЦ |
Вес | 521г |
Язык | Русский |
Формат | 162x235 |
Тираж | 2000 |
Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
-32%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001107121
- ISBN: 978-5-04-120837-0
- Наличие: Есть в наличии
-
21.74€ 14.78€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)