Google 
Аннотация: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что - вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья - спать меньше восьми часов в сутки, кушать фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из Инстаграма тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В своей новой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Беловешкин Андрей Геннадьевич |
| Серия | Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни |
| Год выпуска | 2020 |
| Дата выпуска | 2020-11-23 |
| Кол-во страниц | 582 |
| ISBN | 978-5-04-116444-7 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 1060г |
| Язык | Русский |
| Формат | 185x240 |
| Тираж | 5000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001119741
- ISBN: 978-5-04-116444-7
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
