50% скидка на доставку при заказе от 34,99 €!*

Аннотация: Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни. Из книги вы узнаете, как: - смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора; - справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости; - позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны; - выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать; - сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого. Также эта книга выходит под названием «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно».

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе

  • 22.51€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:

Мы проверим данные, и если информация подтвердится мы снизим цену на товар

Loading