Google 
Аннотация: Внимательный мозг
| Автор/составитель | Сигел Дэниел |
| Серия | Личное развитие |
| Год выпуска | 2015 |
| ISBN | 978-5-00057-830-8 |
| Обложка | твердый переплет |
| Дата выпуска | 2015 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | твердый |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Стандарт | 4 |
| Вес | 478 |
Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности.
У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания - от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель - стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте - это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой.
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Внимательный мозг
- Модель: MYSH4507298
- ISBN 978-5-00057-830-8
-
Наличие:
Нет в наличии
