Аннотация к книге: Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов - известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!

Автор/составитель	Макеева Алена
Серия	Кулинария. Зеленый путь
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-04-111010-9
Производитель	ХлебСоль
Издательство	ХлебСоль
Количество томов	1
Количество страниц	160
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	240x185x12 мм
Цвет	Фиолетовый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	80x100/16
Стандарт	12
Возрастная категория	16+
Вес	390
Язык	русский