Google 
Аннотация: Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний
Мысли - неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
| Автор/составитель | Густафсон Карисса |
| Серия | Советы психолога. Как самост.решить проблемы |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-04-120748-9 |
| Производитель | Бомбора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 255x197x12 мм |
| Цвет | Фиолетовый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 18+ |
| Вес | 504 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний
- Модель: MYSH4900319
- ISBN: 978-5-04-120748-9
- Наличие:
- (9 оценок)
