Аннотация: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
| Автор/составитель | Богданова Любовь |
| Серия | Психология |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-222-32975-7 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 222 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 242x170x14 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Тираж | 3000 |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 404 |
| Язык | русский |
