Google 
Аннотация: Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать. Установить границы - значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить себя от негативного влияния окружающих. Эта книга пригодится вам, если: - вы позволяете окружающим вмешиваться в свою жизнь, но не знаете, как изменить ситуацию; - чувствуете, что потеряли свое место; - вам некогда встретиться с друзьями; - у вас любая зависимость (от еды, отношений, интернета и пр.); - вы мечетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя. Вы сможете улучшить качество жизни в разных сферах, начиная c работы и заканчивая здоровым питанием и сном. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по определению границ с реальными примерами из клинической практики психотерапевта Дженни Миллер.| Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
| Автор/составитель | Миллер Дженни |
| Серия | Вне серий |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-09-27 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-00195-802-4 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 500г |
| Язык | Русский |
| Формат | 140x206 |
| Возрастная категория | 18+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Ваши личные границы. Как установить и сохранить
- Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Модель: XTOOMIF00034932
- ISBN: 978-5-00195-802-4
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
