Как научить ребёнка говорить о чувствах: книги по детской психологии

Document

Объяснить ребёнку, что с ним происходит, когда он злится, плачет или боится — задача не из лёгких. Но если подключить книги, всё становится проще: истории, игры и задания помогают назвать чувства, прожить их и научиться с ними дружить. Собрали несколько помощников для родителей и детей, которые растут и учатся быть в ладу с собой.

«Большая книга эмоций»

Марина Кретова

Эта книга — надёжный помощник для родителей и педагогов, которые хотят научить детей понимать собственные эмоции и справляться с ними экологично.

Марина Кретова, опытный психолог и педагог, собрала в одном издании понятные объяснения, игровые задания и короткие истории, каждая из которых иллюстрирует ту или иную эмоцию в действии. Здесь нет скучной теории — только живые примеры, метафоры и рабочие инструменты.

Большая книга эмоций

«Эмоциометр инспектора Крока»‎

Сюзанна Изерн

Весёлый формат с серьёзным содержанием: с помощью детектива Крока и его эмоциометра дети учатся распознавать, измерять и регулировать свои чувства. Вместе с малыми помощниками — эмиками — читатель исследует десять базовых эмоций, учится находить причины своего состояния и пробует разные способы справляться с ним.

Эмоциометр инспектора Крока

«Личные границы и эмоции. Правдивые истории из жизни Никиты»‎

Ольга Бочкова

Эта книга поможет ребёнку понять, что такое личные границы — физические, эмоциональные и психологические. Через истории обычного мальчика Никиты автор объясняет важные вещи: можно ли делиться без согласия, как реагировать на вторжение в личное пространство, и почему «твоё тело — твоё дело» вовсе не отменяет гигиену.

Личные границы и эмоции. Правдивые истории из жизни Никиты

«Умный дошкольник. Эмоции. Тренажер-практикум»‎

Этери Заболотная

Этот тренажёр создан для того, чтобы малыши научились понимать не только собственные чувства, но и эмоции других людей. Через задания, игровые упражнения и яркие визуальные образы ребёнок учится распознавать эмоциональные состояния и выбирать подходящее поведение в разных ситуациях. Пособие поможет развить эмпатию, саморегуляцию и ответственность за свои действия — базовые навыки для будущего общения и адаптации в коллективе.

Умный дошкольник. Эмоции. Тренажер-практикум

«И у монстров есть чувства!»‎

Озлем Федай Корчак

В этой книге те самые монстры из темноты расскажут свою историю: оказывается, им тоже бывает страшно, грустно и одиноко. Такой неожиданный взгляд поможет ребёнку посмотреть на свои страхи иначе: не как на угрозу, а как на чувство, которое можно понять и принять. Книга в мягкой и юмористичной форме учит сопереживать, распознавать эмоции и не стыдиться уязвимости — ведь даже у монстров бывает плохой день.

И у монстров есть чувства!

«Я чувствую…»‎

Стефани Кутюрье

Простая, тёплая и наглядная книга о том, что чувства — это нормально. Радость, страх, злость, удивление — ребёнок узнаёт их через яркие иллюстрации, интерактивные элементы и советы, которые можно тут же применить. Автор — психолог и специалист по софрологии — предлагает лёгкие телесные практики, которые помогают справляться с неприятными эмоциями и лучше понимать своё состояние.

Я чувствую…

«Эмоциональный интеллект — моя суперсила»‎

Вера Лобейко, Алла Спиридонова

Этот альбом превратит развитие эмоционального интеллекта в настоящее приключение. Через 12 «серий» в формате игры ребёнок научится распознавать и принимать свои чувства, говорить о границах и проявлять заботу к другим. Внутри — задания, заготовки для кукольного театра, рецепты, и даже шар силы с фразами поддержки. Это не просто альбом — это практичный и весёлый инструмент для формирования уверенности и эмоциональной устойчивости у ребёнка.

Эмоциональный интеллект — моя суперсила

Серия «Планета эмоций»‎

Любовь Нефедова

Знакомьтесь: инопланетянин Рэмик и мальчик Саша — герои серии, с которыми ребёнок пройдёт путь от знакомства с базовыми эмоциями до понимания сложных чувств. Комиксы, живые диалоги и творческие задания помогут ребёнку понять: эмоции — это не что-то «плохое» или «хорошее», а важный внутренний компас. В первой книге герои учатся справляться с грустью, злостью и страхом, а во второй — разбираются с доверием, обидой, ревностью и стыдом.

Серия "Планета эмоций"

Серия «Первые эмоции и чувства малыша»‎

Эта серия создана для самых маленьких — через короткие стихи и забавные истории зверята рассказывают о грусти, радости, обиде и других чувствах, с которыми впервые знакомятся малыши. Мишка, лисёнок, щенок и зайчонок переживают разные ситуации, в которых малыш легко узнает себя. Яркие иллюстрации, ритм и рифма делают чтение увлекательным, а сами книжки помогают развивать речь, воображение, память и — главное — эмоциональный интеллект.

Серия "Первые эмоции и чувства малыша"

«С книгой — в лето: истории про море, дружбу и приключения»

«Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому»

Дата публикации: 04.08.2025