Аннотация к книге: В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Марина Сойта - практикующий психолог c десятилетним стажем и автор трех психологических книг. «В плену у травмы» - руководство о том, как работать с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством. Но не просто руководство, а искренняя история автора о собственном многолетнем опыте борьбы с травмой. Ее книга - это чуткий взгляд на проблему снаружи и изнутри. Признать травму, найти ее причины, обратиться за помощью и начать терапию - огромный путь, который сложно пройти в одиночку. Эта книга написана для тех, кто хочет вернуться к полноценной жизни, но нуждается в поддержке и грамотных инструкциях. «Признание своей травмы - это дорожная карта, благодаря которой вы можете добраться туда, где действительно хотите быть, потому что наконец видите маршрут к своему стабильному состоянию».

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Сойта Марина Алексеевна
Серия	Хороший психолог
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-04-10
Кол-во страниц	416
ISBN	978-5-17-162425-5
Обложка	7БЦ
Вес	638г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	5000
Возрастная категория	18+